捻挫について
捻挫は、関節を不自然な方向にひねり、骨と骨をつなぐ「靭帯（じんたい）」や腱などの組織が傷つくケガのことです。
転倒した際などは自分の意思に関係なく足や手が曲がり、関節に大きな負担が掛かってしまうことがあります。
その際に可動域を無視した大きな負荷がかかっていると、靭帯が伸びたり切断されたりして捻挫という症状が出ます。
適切な治療を受けずにいると再発しやすくなるため、早めの対応が必要です。
捻挫の症状について
主に3つのタイプに分けることができます。度合いから分けられ、軽度・中度・重度の場合で詳細な症状は異なるでしょう。
軽度の際は少ない腫れや痛み。靭帯が伸びただけで、自分の力で歩いたり動かしたりできるケースが多いです。
中度の場合は痛みと腫れが強くなり、内出血が起こることもあります。靭帯が伸びた上に部分的に切れていることが違いの理由です。
重度は靭帯が完全に断裂しており、自力歩行や体重を支えることが困難になる。
捻挫でお悩みなら当院にお任せください
当院では状態に合わせての施術を行っています。早期回復を目指しましょう。
よくある質問
Ｑ．捻挫は癖になりますか？
Ａ．捻挫そのものが癖になるわけではありませんが、適切な治療を受けずに放置すると再発しやすくなります。特に足首の捻挫は靭帯が十分に回復しないまま運動や日常生活に戻ることで、繰り返し捻挫をしてしまうケースが少なくありません。
Ｑ．おすすめの施術は何ですか？
Ａ．状態に合わせて、超音波で炎症の管理や固定、筋肉や関節の調整を行います。
Ｑ．セルフケアを教えてください。
Ａ．受傷直後は無理に動かさず、安静・冷却・圧迫・挙上を行うことが大切です。腫れや痛みが強い場合は自己判断せず、早めの受診をおすすめします。
Ｑ．どれくらいの頻度で施術するといいですか？
Ａ．症状の程度によりますが、受傷直後は週3~4回程度の施術をおすすめしています。
回復状況に合わせて施術頻度を調整し、早期回復を目指します。
Ｑ．症状は一回で改善しますか？
Ａ．一回の施術で痛みが軽減することはありますが、靭帯や組織の回復には一定の期間が必要です。
症状が落ち着いても再発しやすい状態が残っていることがあるため、最後までしっかり治療することをおすすめしています。
