寝違えについて

寝違えは、眠りから覚めた時に首の周辺に痛みを感じることをいいます。筋組織に無理な力がかかって故障が生じることを「筋違い」または「筋違え」と呼びますが、寝違えは寝ている間にその現象が起きることからこの呼び名があります。

寝違えの原因と症状

寝違えの原因と症状は人によってさまざまですが、根本にあるのは寝ている間は身体が長時間にわたって同じ姿勢を保っているため、筋肉が凝り固まりがちだということです。

首がねじ曲がっているなど、不自然な状態で寝ていると凝りは一層起こりやすくなります。そうした不自然な状態から目覚めて急に体を動かすと、柔軟性を失った筋組織が炎症を起こしてしまうのです。

具体的な原因としては、寝相が悪い、枕の高さが合っていない、前日に激しい運動をしたなどが挙げられます。

寝違えでお悩みなら第3なまい接骨院にお任せください。
寝違えの症状は首の周辺に集中して起きやすく、軽い痛みを感じるぐらいのものから、首が容易に動かなくなるぐらいのものまで程度はさまざまです。

当院では、まず辛い症状を改善するために、丁寧にしっかりとカウンセリングを行っていきます。痛みの原因を特定し、施術を行うことで辛い症状を改善するお手伝いを致します。
お悩みの方は一度お気軽に当院にご相談ください！お待ちしております。